MamaBreath

HPにご訪問いただきありがとうございます。

MamaBreathは2016年、

『いつも育児と家事をがんばっているママが、楽しくリラックス＆リフレッシュできる場所』をコンセプトに、親子レッスンからはじまりました。

それから様々な世代の女性に楽しんでいただけるグループレッスンやプライベートレッスンを行ってまいりました。

2021年秋より、産後ピラティスインストラクターの育成もスタート。

インストラクター派遣やイベントの企画も行ってまいります。

• ピラティス（マットピラティス）

 めざすのは、しなやかなカラダと心。ピラティスはもともとリハビリ目的でつくられたメソッドです。呼吸に合わせて動きながら筋肉を鍛え、健康的でバランスのとれたカラダづくりが出来ます。

• ファンクショナルローラーピラティス

 理学療法士・中村尚人氏考案のフォームローラーを使用して行うピラティスエクササイズ

不安定な形状を利用することでコア・インナーマッスルを実感しながら機能的な動きを引き出します。

• ママボールピラティスⓇ

 産後の悩み、肩こり・尿もれ・腰痛にフォーカスを置き、ボールを使用して行うピラティスメソッド。

ボールを使うことで、意識しずらいインナーマッスルを効果的に鍛え、緩んでいる筋肉を引き締め、縮んでいる筋肉を気持ちよく伸ばしていきます。

☆お子さま連れOK

• Pumehana幕張

千葉県千葉市花見川区幕張町5-417-7

(無料駐車場、授乳室完備)

• 幕張ベイタウン

千葉県千葉市美浜区打瀬

(ご予約頂いた方に詳細住所をご案内致します)